Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1507 kcal
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Fat: 92.31g | Prot: 110.48g | Carbs: 61.98g.
Breakfast: Land Fiocchi di Latte. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Mauri Taleggio. Dinner: Delizie del Sole Salsa al Pomodoro con Verdure, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kinder Colazione Più, Kinder Maxi. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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