toprak1111's Journal, 01 Feb 21

Tartında güzelmiş toprak 😂tebrikler hedefe son 400 grm 💪💪🧿🧿👏👏 

Teşekkürler Nergiz günaydin tartim güzel 🙈😅😅 bugün fena gitti evet var bişi  

bugünde dikkat edersen yarına gider o 😅😅bişey kalmamış  

Umarım pek sanmasamda 😅😅 almimde tek 2 güne 600 de fena deil dünkü keki yesem fenaydı ama yemedim🤦😅 

😂😂onun için ayrıca tebrik etmek gerek valla hellal olsun iyi dayanmışsın keke benim elimde olsaydı çoktan mideye inmişti 😂o kek  

Tebriklerini kabul ediyorum 🙏😅 ya birazda yeme isteğine gem vurmak lazım bu heleki şeker li birşey ise darısı sana 😅 

🤲🤲🤲amin toprak valla aya güzel girdik canım bişey çekmiyor 😂şeytanın kulağı sağar olsun duymasında iyi başladım bakalım 1 ay kaçamaksız geçerse ztn gerisi kolay başarıcam 💪💪bugün hem ölçüleri alcam hem tartılcam artık kararlı yürücem yavaş yavaş acele etmeden istediğime varıcam agırlık antremanınada başliyorum haftanın 3 günü akşamları yapcam arkasındanda 10 dklık intervali ve 8 dklık karın kası antremanını yapcam  

Bende senin kadar spora azimli hanfendi (bayan) (kadın) görmedimm 👋👋🐞😅 bunu ayrı ca kutluyorum bir diğer konu birdaha çikolata heleki 5 tane birden yemek yok birde birden olmaz 🏃yavaş yavas🚶😅 sana güvencim tam daha iyi yerlere gelecek sin💪👍 

Tşkler toprak çabaliyorum olucak kendimden memnun olana kadar dvm edicem çikolatayıda üst üste yemedim tabi 😂her bi saatte bi tane yedim ama artık sağlıklı beslencem önceden hiç paketli gıda tüketmezdim o yılbaşı gecesinden beri alışkanlık olmuş 😂