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Und weiter gehts ☺️☺️
Wünsche euch einen schönen Wochen und Monats-Start 😍
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103.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1158 kcal
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Fat: 65.88g | Prot: 41.90g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Grünländer Mild & Nussig , Milfina Butter , Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Wurstsalat, Laugenbrötchen. Dinner: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Radieschen, Karotten, Rote Paprika, Grünländer Mild & Nussig , Schinken, Milfina Butter , Mestemacher Vollkornbrot (32g). Snacks/Other: funny-frisch Kichererbsen Chips. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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