Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 112.71g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Шаурма. Dinner: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр Голландский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|