Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 80.57g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко 1%, President Сыр Brie 60%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Зеленый Чай, Леовит Champ! Protein Bar, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Финик, Леовит Champ! Protein Bar, President Сыр Brie 60%, Вареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко 1%, Финик, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|