|
Ну что сегодня 1 февраля , план на эти 28 дней -5 кг , в зеркало уже совсем не хочется смотреть , надо брать себя в руки!
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 90.44g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Верес Икра из Кабачков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Масло Грецкого Ореха, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|