Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 58.21g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Пшеничная Каша. Lunch: Бекон (Жареный), Петрушка, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Дымка Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|