Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 24.06g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни . Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Винегрет. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мандарины, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
элaночка's Weight History
|