Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 48.87g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Курица Вареная, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису. Lunch: Конти Золотая Лилия, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|