Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 58.16g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Мир Сухофруктов Орехи Кешью. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vawamawa93's Weight History
|