Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 121.13g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Marianne Marianne, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Leroy Kylmäsavulohi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy . Lunch: Rainbow Quattro Juustoraaste, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lehtikaali, Pirkka Makea Suippopaprika. Dinner: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kurkku, Rainbow Quattro Juustoraaste, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Miniluumutomaatti, Knorr Pasta Snack Pot Carbonara. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Castello White With Chili, X-Tra Juustoraaste 23%, Valio Aurajuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Kukkakaali, Nestlé After Eight, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Estrella Linssisipsi Ranch. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|