SergeiPanasiuk's Journal, 31 Jan 21

800 килокалорий
Омлет - два яйца с молоком, разные капусты, два вида хлебов на 105 грамм, чуть зелени, огурец консервированный
Ещё к фото: кофе, сливочное масло 8 грамм и сушёная маракуйя 12.

---

2967 kcal

Fat: 118.01g | Prot: 173.62g | Carbs: 282.30g.   Breakfast: Sogdiana Сушеная Маракуйя, Хлебзавод 7 Плетенка Праздничная с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Огурцы Маринованные, Капуста, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Грецкие Орехи, King Маракуйя Сушеная, Сушеный Инжир, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Активия Йогурт, Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Фасоль, Брокколи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясо Орешки Соевые Бобы. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Окей Брусника Замороженная, Fruttis Йогурт 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. more...