|
sebenernya ini jauh dr ekspektasi krn ekspektasi aku sebulan min turunnya 4 kg, akhir" ini suka ngemeal tinggi kalori guys soalnya krn pas lagi db juga :' mulai besok mudah"an bisa konsisten lagii semangaat pejuang diet
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 89.49g | Carbs: 92.20g.
Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Indonesian Spicy Spinach, Nasi Putih. Dinner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Nasi Putih. Snacks/Other: Maicih Basreng, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cintaidirimu's Weight History
|