Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 131.58g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Bubbles, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Олейна Масло Растительное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Рубленый Чеснок, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Руккола, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Просто Курага , Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Ярче Творог 5%. Dinner: Живи Здорово Соевый Изолят , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|