Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 75.23g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Кичигина's Weight History
|