Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 122.79g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная. Dinner: Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|