Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 86.84g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай. Lunch: ВкусВилл Лукум Сбивной с Курагой, Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Coconut Secret Соус Терияки, Карбонат, Рис. Snacks/Other: Травяной Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сливочный Сыр Violette , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Lisova's Weight History
|