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Un nouvel objectif, pas trop éloigné du poids de stab. Je réussis où je ne réussis pas, ce ne sera pas grave.
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66.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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1522 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 65.08g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Café (en Poudre Instantané), Eau de Robinet. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bouillon de Poulet, Ail, Échalotes, Oignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Pâtes (Cuites). Dinner: Poivrons Verts, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sel, Isio 4 Huile, Haricots Rouges (en Conserve), Ail, Échalotes, Oignons, Paleron. Snacks/Other: Eau de Robinet, Café (en Poudre Instantané), Carrefour Betteraves Rouges, Francine Farine Complète, Carrefour Chocolat Noir 60%, Isio 4 Huile, Miel, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bicarbonate de Soude, Sel, Cassonade, Oeuf. more...
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2213 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sexual Activity - 50 minutes, Google Fit - 19 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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