Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mastigar não conta como atividade física
Journal
30 Jan 21
Mastigar não conta como atividade física's Journal, 30 Jan 21
Mastigar não conta como atividade física's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
72.6 kg
Lost so far:
15.2 kg
.
Still to go:
7.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 January 2021:
517 kcal
Fat: 17.04g | Prot: 21.91g | Carbs: 69.02g.
Breakfast:
Da Terrinha Tapioca, Café, Margarina, Pão Francês.
Lunch:
Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo.
Snacks/Other:
Pão Francês, Queijo Minas.
more...
159 kcal
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes.
more...
Losing 1.0 kg a Week
4 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Mastigar não conta como atividade física's Weight History
View Complete History