Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2538 kcal
|
Fat: 120.86g | Prot: 76.36g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Настроение Ежевика Замороженная, Льняное Масло, Пшено. Lunch: Частная Галерея Финское Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом. Dinner: Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Ростбиф, Бекон, Драники. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Соусом Песто, Сельдь Соленая, Винегрет, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|