ella eka's Journal, 30 Jan 21

cuma emak2 anak 1 yg berusaha pengen punya body goals 😁😁
start diet 75kg dan sekarang 57kg..
5kg lg bismillah yuk bisa yukk 😇

---

1206 kcal

Fat: 38.85g | Prot: 63.27g | Carbs: 146.87g.   Breakfast: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: KFC Dada Ayam Original. Dinner: Sup Kerang (Kental), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Aice Chocolate Crispy. more...