|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 123.17g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе Латте, Monin Сироп, Омлет с Овощами. Lunch: Шпинат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга Жареная. Dinner: Пицца Домашняя, Шампанское, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Monin Сироп, Кофе Латте. more...
|
|
 Comments
30 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
70 г стручковой фасоли, 190 г сёмги, 10 г шпината и лимонный сок для заправки🍋
Фасоль тушила на соевом соусе, семгу обжарила на сковороде-гриль. Субботний обед с мужем 🥰
30 Jan 21 by member: AnnPolunina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|