Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 60.57g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: 4 Сезона Тыква Замороженная , Морковь, Яйцо, Фитокод Семена Чиа, Голубика, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Националь Мак Кондитерский, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 365 Дней Смесь Ягод Быстрозамороженная, Ашан Кешью Сушеный, Pretto Сыр Рикотта, Spirulina Food Псиллиум, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Голубика, Milky Way Шоколадный Батончик, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Перекресток Авокадо , Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Треска Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морозко Green Капуста Броколли, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatim28's Weight History
|