Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 23.69g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Геркулес Хлеб, Растительное Масло, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Яичница. Lunch: Русский бисквит Кекс Мраморный, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Красная Цена Молоко 1,5%, Конти Золотая Лилия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|