Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
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100.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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1444 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 57.87g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Banane, Alnatura Mandelmus, Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Veganer Aufschnitt, REWE Bio Tofu Natur, Olivenöl, Rama Rama, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Alpro Natur ohne Zucker , Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Weißkohl, Dürüm. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
30 Jan 21 by member: leezah79
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Ich hoffe....immer wenn ich bei diesem Gewicht war ist es kurz danach wieder nach oben geschnellt 🙄
30 Jan 21 by member: bobo1966
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Vielleicht ist es diesmal anders? Nicht aufgeben! 🙂
31 Jan 21 by member: leezah79
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bobo1966's Weight History
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