Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
416 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 22.31g | Carbs: 32.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Сливки 10%, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|