Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 75.83g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Молоко 2,5%, Кубань Матушка Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Татьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Гречка с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|