Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2056 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 94.45g | Carbs: 255.81g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Протеин, Heinz Каша 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|