Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 78.13g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Курицы, Борщ с Говядиной. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Мандарины, Кофе Латте, Рот Фронт Конфета Батончик, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|