|
Doğa yulaf ezmesi kullanan var mı hassas terazim olmadığı için araştırark gramları öğrendim fakat 1 çorba kaşığı 30 gram diyor uygulamada ve 100 küsür falan çıkıyor kalorisi anlamadım eti lifalife göre daha fazla kalori mi. içeriyor bu?
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 65.74g | Carbs: 242.55g.
Breakfast: Kuru Pasta, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Çay, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Trileçe, Tavuk Döner, Kuru Pasta, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Torku Labne. more...
|
|
1231 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
1 çorba kaşığı 15gr gibi falan oluyordu ben ölçüyorum evde eti lifalifi
29 Jan 21 by member: Cavrioule
|
Google'da da 15 gram yazıyordu hani doğanın yulafı ağır geliyor olabilir diye düşündüm çünkü 1 çorba kaşığı baya yüksek kaloriye sahip görünüyordu umarım aynı ağırlığa sahiptirler teşekkür ederim.
|
Dediğiniz gibi tanecik yapısı daha kalın ve ağırsa o yüzdendir belki de
29 Jan 21 by member: Cavrioule
|
quaker oats ve eti lifalif(yumusak kivam) 1yemek kasigi 10gr maksimum 12gr oluyor bugun hesapladim daha , dogayi bilemiyorum ama 🙄
29 Jan 21 by member: seliniss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayıflamakisteyenbirii's Weight History
|