울링이's Journal, 29 Jan 21

얼핏보면 클린해보이지만
양이 많아서 속이 편하지 않았다🧐

아침_두부면 파스파+닭가슴살만두_디저트 벤스쿠키1/2
점심_밤식빵조금+회덮밥
저녁_현미밥1/2+스팀 닭가슴살+김치+샐러드+사과1개

View Diet Calendar, 29 January 2021:

383 kcal

Fat: 3.65g | Prot: 28.59g | Carbs: 61.80g. Dinner: 사과 (껍질 제외), 양상추, 김치, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. more...

Comments

저두 확실히 예전같이 먹으면 속이 불편하긴 하더라구요😊

29 Jan 21 by member: 건강한모델

건강한모델님 그쵸ㅠㅠ 식사량을 좀 줄여야하나봐요!

29 Jan 21 by member: 울링이


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