Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
85 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2491 kcal
|
Fat: 131.35g | Prot: 82.00g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Азбука Вкуса Хлеб Заварной Многозерновой, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Мандарины, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|