Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 71.70g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яблоко, Хлебец, Яичница (с Целым Яйцом), Цикорий с Молоком. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Оливковое Масло, Компот из Сухофруктов, Махеевъ Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenapetrova6029's Weight History
|