Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
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56.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1025 kcal
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Fat: 22.66g | Prot: 145.79g | Carbs: 64.58g.
Breakfast: Milbona Latte Scremato UHT, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crusca di Avena. Lunch: Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Orto Maremma Tris di Verdure, le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Le Naturelle Albume d'uovo. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Smile Crunch Crusca di Avena, Probios Crusca di Grano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Milbona Latte Scremato UHT, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Vanillina, Smile Crunch Crusca di Avena, Cucina e Sapori Amido di Mais, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato). more...
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1554 kcal
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Exercise:
Power Walking - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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