Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 94.98g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: АТБ Банан, Терра Овсяные Хлопья с Чиа и Льном , Сливки Деревенские 60%, Славия Сыр Моцарела. Lunch: Комо Сыр Старый Голландец , Сильпо Яблоко Чемпион, Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Сыр Российский, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Сильпо Хлеб Вулкан. Dinner: Kozel Пиво Темное, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|