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Langsam geht die Waage Berg ab. Aber ich denke dass ich muskelmasse aufgebaut habe. Merke es an meinen Klamotten.
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100.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1597 kcal
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Fat: 58.36g | Prot: 57.49g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Milbona Kräuterquark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Leberwurst Fein, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Dinner: Bonduelle Gold Mais, Knorr Delikatess Brühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Lauch, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, ORO di Parma Passierte Tomaten , Möhren. Snacks/Other: Schwedengebäck Haferflockengebäck, Südzucker Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Annika Schmid's Weight History
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