Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 156.82g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Вкусвилл Пирожное Бисквитное с Муссом и Ягодами, ВкусВилл Фундук Сушёный, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, Банан, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Виноград, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шампиньоны, Вкусвилл Тофу Наггетсы в Нори, ВкусВилл Печень Кролика, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Перекресток Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|