Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 141.95g | Prot: 47.87g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Трески, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Болгарский Перец. Lunch: Сырники, Суфле, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Уха из форели. Dinner: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|