Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 119.18g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Баян Сулу Жасмин, Иван-Поле Закваска Бактериальная Пробиотическая, Pretto Рикотта, Шелковица, Зеленый Листовой Салат, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Славмо Молоко 2,5%, Сыр, Малина, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Mlekovita Сыр Сокол, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Кетчуп Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Победа Шоколад Slim & Fit, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Малина, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мандарины, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Сырой, Мандарин, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Орехи Макадамии, Творожная Запеканка с Кокосом, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|