Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 141.74g | Carbs: 50.03g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Рис, Индейка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Магуро Тунец Филе. Snacks/Other: Vegan Food Арахисовая Паста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|