Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 121.32g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Рисовая Мука, Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Форель на Пару, Банан, Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Своя Творожная Запеканка, Kultlab Казеиновый Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи из Печени Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|