nek0mata's Journal, 28 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
51.2 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2021:
1553 kcal Fat: 96.53g | Prot: 90.84g | Carbs: 80.77g.   Breakfast: Галичина Сметана 15%, Ei, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Butter, Добров Ветчина Филейная, Gouda. Lunch: Добров Ветчина Филейная, Глобино Паштет Домашний, Johannisbeeren, Сквирянка Мука Кукурузная , Gouda, Butter, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Галичина Сметана 15%, Ei. Dinner: Bratkartoffeln, Gouda, Rüben, Schafskäse, Ei. more...
Losing 12.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nek0mata's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.