Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 84.38g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Мясная Лавка Сосиски Детские, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Пельмени, Сметана 20%, Масло Подсолнечное. Dinner: Рафаэлло Конфеты, Булочка с Маком, Печень Куриная Жареная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Смешанные Орехи, Яготинский Йогурт Греческий . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|