Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 46.44g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Макарун, Кофемания Флэт Уайт , Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой, Семга Запеченная, Семга Слабосоленая. Lunch: Магнит Мандарин, Руккола, Магнит Авокадо, Брокколи, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Makkktub's Weight History
|