|
Сырники (182 ккал на 100г) Вишневый джем от bombbar 😍
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 104.64g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Ежевика, Форель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Магнит Банан, Гранола, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Lunch: Окей Булгур, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Сырники, Bombbar Джем Вишня, Пятерочка Киви. more...
|
|
 Comments
28 Jan 21 by member: Annethimk
|
Сырники:
440 гр.творога -идеальная консистенция (Простоквашино 2%)
Яйцо-1 Шт
Рисовая мука -40 гр
Рисовая мука -20 гр(на обсыпку)
Сахзам-у меня фитпарад
Жарю без масла
Главное когда сформировали шарики и обваляли в муке ненадо сырники проминать, выкладываете на сковороду шариками
Жарить под крышкой на каждой стороне по 7 минут
Приятного аппетита ☀️😋
29 Jan 21 by member: 5651432
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|