Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 55.62g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Хлеб Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Мандарины, Сыр Российский. Dinner: Лето Лук Зелёный , Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|