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1/28목 아.. 오늘 생각보다 군것질을 많이 했다 ㅠㅠ 가나 쿠키+ 단백질바+ 저녁엔 벤스쿠키 1/2 아마 군것질 칼로리가 한끼 식사 칼로리니 오늘 네끼 섭취한게 되는건가.. 내일부턴 다시 클린하게 도전!! 설탕 밀가루는 몸에 좋지 않을테니🌝😀 단게 자꾸 끌리는건 호르몬 변화때문이려나.. 요즘 식사때 사진찍는걸 깜박해서 저녁브리또 사진은 엊그제로 대체했다
View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1544 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 65.75g | Carbs: 194.38g.
Breakfast: 살짝 삶은 계란, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, CU 볶음김치참치김밥. Lunch: 카누 민트초코 라떼, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Dinner: 바디나인 닭가슴살 든든 브리또 (오리지널). Snacks/Other: 카페베네 크랜베리 오트밀 쿠키, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛. more...
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