Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 37.40g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Конти Золотая Лилия, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Яичница, Геркулес Хлеб, Растительное Масло. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Конфета Золотая Лилия, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|