Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 76.16g | Carbs: 244.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Колотый Край, ВкусВилл Чиабатта, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яшкино Пряники Мятные, Помидоры, Ne Moloko Соевое Молоко, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Мандарины, Мексиканская Смесь, Яшкино Пряники Мятные, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Клюква, Vici Снежный Краб, Полет Пряники Мятные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|