Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 61.27g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Коньяк, Fine Food Перепелиное Яйцо, Power Pro Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, J7 Апельсиновый Сок, Бахетле Эчпочмак. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.bor's Weight History
|